Как сделать энергетический напиток в домашних условиях


Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка

Энергетик – это напиток, способный вызвать временный всплеск бодрости, энергии и сил. О его чудотворном действии известно уже длительное время и до сих пор не стихают споры касательно пользы и вреда этого питья. Однозначно можно сказать, что если не злоупотреблять его применением, то в разумных дозах он определено может помочь.

Условно разделить энергонапитки можно на две группы. Первая группа - это напитки для бодрости после длительной работы, учебы или бурной ночи. Вторая – напитки, предназначенные для спортсменов, обогащенные витаминами и минералами, необходимыми для восстановления организма после изнурительных тренировок.

На рынке спортивного питания имеется довольно широкий выбор энергетических напитков. В последнее время появилась новая тенденция, направленная на употребление натуральных, домашних продуктов. Оказывается, можно приготовить энергетик в домашних условиях. В интернете довольно большой выбор разнообразных рецептов его приготовления.

Приготовить энергетический напиток можно несколькими способами. Наиболее распространённый и простой, его еще называют классическим, предполагает наличие нескольких пакетиков чая и аскорбиновой кислоты.

Чай необходимо заварить горячей водой, позволить настояться в течение минут 10. Для удобства приготовления напитка перелить полученную жидкость в бутылку и довести объем до 0,5 литра кипяченой водой. Добавить туда таблетки аскорбиновой кислоты, чтобы они быстрее растворились, можно взболтать бутылку.

Полученный напиток по вкусу похож на холодный чай, который в большом количестве продается в магазинах. Напиток содержит в себе достаточное количество кофеина и поможет взбодриться на какое-то время. Можно черный чай заменить на зеленый, в нем содержится тонин, препятствующий росту численности бактерий в полости рта.

Как сделать дома энергетик для спортивных целей - не менее важный вопрос для любителей тренировок. Для этого в вышеописанный напиток можно добавить несколько капель элеутерококка - это вещество чаще всего продается в виде спиртовой настойки в аптеке.

Уникальные свойства препарата выражаются в мощном общем тонизирующем эффекте, повышении метаболизма, снижении физической утомляемости, стимулировании умственной активности.

Таблетки глюкозы, порядка 20 штук, снабдят мышечную ткань необходимым питанием и энергией. Грамм 5–10 ВСАА обеспечат оптимальное восстановление организма после физической нагрузки.

Для любителей физических нагрузок, теряющих приличное количество жидкости из организма через пот, пойдет на пользу похожий домашний напиток. В качестве основы можно использовать не чай, а минеральную воду.

Для восполнения утраченных элементов после добросовестной тренировки, отлично подходит минеральная столовая вода. В ней содержатся необходимые микроминералы, которые покидают тело вместе с потом во время спортивной нагрузки. Наиболее быстро выводится таким образом из организма калий. Как известно, калий влияет на строение мышц, а его нехватка в организме способна даже спровоцировать проблемы в работе сердца, нарушить его ритм.

Некоторые авторы рецептов энергетиков предлагают добавлять в него мед, сок лимона и янтарную кислоту. Вещества, содержащиеся в них тоже благотворно влияют на улучшение общего состояния, борьбу с упадком сил и вялостью.

Для получения наилучшего вкуса напитка, можно экспериментировать с компонентами коктейля. Добавлять их по очереди, некоторые вещества использовать отдельно друг от друга, увеличивать или уменьшать их количество. Главное - не забывать о вреде больших доз любых энергетических напитков и слушать свое тело, как оно реагирует на тот или иной состав.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Делаем энергетик в домашних условиях.

Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка
Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка

2019 год
2019 год - Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка

Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка рекомендации
Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка рекомендации

Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка картинки
Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка картинки

Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка новые фото
Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка свежие фото

Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка изоражения
images Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка изображения

Смотреть Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка видео
Смотрите - Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка видео

Смотреть Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего напитка видео
Дисскусиии по теме: Энергетик в домашних условиях: рецепты приготовления бодрящего , energetik-v-domashnih-usloviyah-recepty-prigotovleniya-bodryaschego/


Похожие новости


Фруктово-ягодный женский гороскоп
Гинура Сарментоза. Выращивание, уход, размножение
Брижит Макрон показала первой леди США, как нужно одеваться на Ближнем Востоке
Мама не обязана (памятка взрослым детям)
Что делать, если вы живете в Новосибирске в квартире 8 кв. метров
Платье рыбка: особенности фасона. Свадебное платье рыбка со шлейфом кружевное (фото)
Реки Камбоджи
Galia Lahav



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 09.12.2018, 09:22 / Просмотров: 32263